embed embed2
Test Event V2. Manual
AUG 18, 2020 5:00 PM
Live Now
3 seats remaining Sign Up Now
  • 8 Mga Solusyon sa Nangungunang Mga Problema sa Pagpapasuso Tulad ng Supply ng Milk, Latching, at Sakit

    Kung nahihirapan ka sa pagpapasuso, maaaring ito ang tulong (o panghihikayat) na kailangan mo.
8 Mga Solusyon sa Nangungunang Mga Problema sa Pagpapasuso Tulad ng Supply ng Milk, Latching, at Sakit
PHOTO BY iStock
This article was translated into Filipino via Google Translate. To read the original story in English, click here.
  • Marami sa mga bagong ina ng henerasyong ito ay malaking tagapagtaguyod ng pagpapasuso. Sa isang mainam na mundo, ang lahat ng mga ina ay maaaring gawin ito, na ibinigay ang mga benepisyo na ang gatas ng suso ay nag-aalok ng parehong ina at sanggol. Ngunit ito ay maaaring maging isang mahirap na paglalakbay kapag ang mga ina ay nakatagpo ng iba't ibang mga problema sa pagpapasuso lalo na sa loob ng unang 24 hanggang 48 na oras pagkatapos ng kapanganakan.

    Narito ang ilang karaniwang mga problema sa pagpapasuso at posibleng mga solusyon.

    Ang problema: Mga putol na nipples

    Nagbebenta at basag ang mga nipples na nangyayari dahil sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang tuyong balat, hindi tamang pumping, at mga problema sa pagdila. Minsan, maaari rin itong maging sanhi ng kaunting pagdurugo, ngunit ayon sa Sylvia Malabanan , isang tagapayo ng lactation at isang miyembro ng L.A.T.C.H. Pilipinas , "maaaring kunin ng iyong sanggol ang gatas na may dugo at magpatuloy sa pagpapasuso."

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    What other parents are reading

    Ang solusyon: Gumamit ng virgin coconut oil o suso ng suso sa iyong nipples upang matulungan silang pagalingin. "Pareho ito ng grade ng pagkain at okay para sa paglunok ng isang sanggol," pagbabahagi ng Armi Anastacio Baticados ng L.A.T.C.H .

    Nag-share din ang celebrity mom Ina Raymundo na nag-apply siya ng lanolin cream o pamahid sa kanyang nipple buwan bago manganak. Nakatulong ito na magbasa-basa at mapanatili ang pag-iwas ng kanyang mga nipples upang maiwasan ang pagkatuyo na humahantong sa mga basag sa balat. Maaari mo ring subukan ang pagpapasuso nang mas madalas at sa mga maikling agwat- ang hindi gaanong gutom na sanggol ay, mas malambot ang kanyang pagsuso.

    Kung nakakaranas ka ng matagal na pagdurugo dahil sa iyong basag na mga nipples, pinapayuhan ni Malabanan ang mga ina na magkaroon ng kanilang susuri ang dibdib at humingi ng paggamot.

    CONTINUE READING BELOW
    Recommended Videos

    What other parents are reading

    Ang problema: Sakit ng sakit

    Normal para sa iyong mga nipples na masakit ang pakiramdam kapag nagsimula ka munang magpasuso, lalo na kung first-timer ka, ayon sa The Bump . Ngunit kapag nakaramdam ka ng matagal na sakit, ang uri na mahapdi at pinapahiya ka, baka dahil ang iyong sanggol ay hindi latching ng tama.

    Ang solusyon: Noelle Polack , kapanganakan at postpartum doula mula sa Pinay Doulas Collective, ay nagsasabi na dapat mong laging layon para sa isang asymmetrical latch . Bawasan ang sakit sa pamamagitan ng pagpoposisyon ng iyong nipple na mas malayo sa bibig ng sanggol. Ang bibig ng sanggol ay dapat na bukas na bukas sa kanyang mas mababang at itaas na labi na nakalabas (tulad ng isang isda). Ang iyong areola at hindi lamang ang utong ay dapat na nasa loob ng bibig ng iyong sanggol.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    "Ang nais namin ay para sa buong bibig [ng iyong sanggol]," sabi ni Noelle. Papayagan din nito ang iyong sanggol na makatanggap ng maraming gatas mula sa suso habang binabawasan ang posibilidad ng namamagang mga utong, ayon sa sa International Breastfeeding Center.

    What other parents are reading

    Ang unang hakbang sa pagkuha ng isang tamang latch ay upang mai-posisyon nang tama ang iyong sanggol. "Ang sanggol ay kailangang tummy na tummy sa mom," paliwanag ni Noelle.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW
    posisyon ng pagpapasuso duyan
    Sa isang posisyon ng duyan, inilalagay mo ang batayan ng ulo ng iyong sanggol sa bayag ng iyong braso.
    ILLUSTRATOR Vasilyeva Larisa/Shutterstock
    pagpapasuso posisyon ng football
    Para sa mga nanay na mayroong C-section, maaaring mas maipayo ang isang hawak ng football.
    ILLUSTRATOR Vasilyeva Larisa/Shutterstock

    Kung ang iyong sanggol ay hindi binubuksan ang bibig niya, gamitin ang iyong kulay rosas na daliri upang kilitiin ang gilid ng bibig ng sanggol o mag-aplay ng kaunting presyon sa baba ng iyong sanggol, ipinapayo ang Abbie Yabot , isang tagapayo sa pagpapasuso sa isang nakaraang articles para sa SmartParenting.com.ph. ( Basahin ang iba't ibang mga posisyon sa pagpapasuso nandito .)

    What other parents are reading

    Ang problema: Clogged ducts

    Kung nakakaramdam ka ng isang mahirap, masakit na bukol sa iyong dibdib na masakit sa pagpindot, maaaring mayroon kang mga barado na gatas na may dalang gatas. Magsasagawa ng clog kapag hindi mo na kayang alisan ng tubig ang iyong suso ng gatas o kapag nilaktawan mo ang mga session ng pumping.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    Ang solusyon: Mag-apply ng isang mainit na compress sa iyong dibdib bago magpakain upang hikayatin ang gatas na mas mahusay na dumaloy. Ang pagmamasahe sa iyong mga suso habang nagpapakain ay maaari ring makatulong na mapawi ang plug. Iwasan ang pagsusuot ng bras at masikip na damit dahil maaari rin itong mag-ambag sa mga barado na barado. Kung maaari, gawin ito tuwing oras at kalahati. Ang suso sa gilid kasama ang naka-plug na duct muna, habang sinisipsip ng mga sanggol ang pinakamahirap sa simula ng bawat pagpapakain at makakatulong ito na mabuksan ang duct. Maaari mo ring subukan ang pagpapasuso sa iba't ibang posisyon.

    Panghuli, tiyaking makakuha ng maraming likido at magpahinga. Ang stress at pagkapagod ay maaaring makaapekto sa iyong daloy ng gatas at humantong sa iba pang mga problema sa pagpapasuso tulad ng mastitis.

    What other parents are reading

    Ang problema: Mastitis

    Mastitis , na madalas na tinatawag na impeksyon sa suso, ay nangyayari kapag ang mga tisyu ng suso ay nahawahan at namaga dahil sa pagkalaglag ng mga barado na mga ducts ng gatas. Ang mga suso ay nakakaramdam ng malambot at mainit sa pagpindot, na sinamahan ng pamamaga, pamumula ng balat, at isang nasusunog na pandamdam habang nagpapasuso. Ang mga nanay na may mastitis ay maaari ring makaramdam ng lagnat, pagkapagod, at sakit sa katawan.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    Ang solusyon: Ang pinakamabilis na paraan upang malunasan ang mastitis ay ang ganap na walang laman ang mga suso, tulad ng sa pumping o pag-aalaga kahit na nangangahulugang ito (kung minsan ay nagpapalabas) ng sakit. Ang paglalapat ng mainit na compress ay maaari ring makatulong sa pagpapaluwag ng mga ducts ng gatas.

    Maaaring magreseta ng mga doktor ang mga antibiotics upang labanan ang impeksyon. Sa ilang mga kaso, ang operasyon ay maaaring kailanganin upang buksan ang mga ducts at alisan ng tubig na may abscess o pus.

    Ang problema: Thrush

    Ang thrush ay isang impeksyon na dulot ng lebadura o fungus. Kahit na hindi isang malubhang kondisyon, maaari itong maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa ng iyong sanggol lalo na kapag nagpapakain. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng puting mga patch sa dila ng bata, palad, o mga dingding ng bibig, na sumasakop sa mga pulang sugat na madaling dumugo. Maipapakalat ito ng mga sanggol sa dibdib ng ina at maaaring maging sanhi ng pagkati, pananakit, at isang pantal.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    Solusyon: Ang isang anti-fungal cream ay maaaring inireseta sa iyong doktor, na kailangan mong ilagay sa iyong mga nipples at sa bibig ng sanggol. Maaari kang magpatuloy sa pagpapasuso, ngunit pareho kang kailangang tratuhin para sa thrush.

    Upang maiwasan ang pagkalat ng impeksyon, linisin pagkatapos ay isterilisado ang lahat ng mga bote, nipples, pacifier, mga laruan, at mga bahagi ng bomba na may kaugnayan sa iyong mga suso o bibig ng iyong sanggol. Pumili ng mga bras na nagbibigay sa iyong balat ng ilang silid ng paghinga at hugasan nang madalas ang mga bras.

    What other parents are reading

    Ang problema: Mataas na supply ng gatas

    Ang pagkakaroon ng labis na gatas ng suso ay maaaring maging sanhi ng maraming mga problema sa pagpapasuso tulad ng barado na mga ducts ng gatas, mastitis, at pagdadalaga sa suso. Ang mga malalaking suso ay nagpaparamdam sa iyong mga suso na napakalaki na puno, pinalaki, at halos solidong bato. Mahihirapan ang mga sanggol na maipinta dahil ang dibdib ay matigas at hindi sumasang-ayon sa kanyang bibig. Ang iyong sanggol ay maaaring magbiro at mabulabog habang pinipilit niyang ibagsak ang gatas habang nagpapakain. Maaari itong humantong sa labis na pag-ubos at maaari ring maging sanhi ng gassiness at spit-up.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    Ang solusyon: Bago ang pagpapasuso, subukan at tanggalin ang kaunting gatas ng suso sa pamamagitan ng pagpapahayag ng kamay. Makukuha rin nito ang gatas na dumadaloy at mapapalambot ang suso upang ang sanggol ay maaaring magkaroon ng mas madaling oras na pagdila. Kadalasan ang pagpapasuso, hindi bababa sa walo hanggang 12 beses sa isang araw.

    Upang pabagalin ang daloy ng gatas, subukan ang pagpapasuso habang inilalagay sa iyong likod o nakaupo sa isang upuan. Siguraduhing masubsob ang iyong sanggol upang maiwasan ang gassiness.

    Ang problema: Mababang supply ng gatas

    Ang isang mababang suplay ng gatas pagkatapos ng panganganak ay madalas na hinihikayat ang mga ina na magpasuso. Ngunit tandaan, hindi mo kailangang gumawa ng maraming gatas sa mga unang araw. Sa isang araw, ang isang bagong panganak ay may kapasidad sa tiyan ng isang kalamansi. Kakailanganin mo lamang makagawa ng mas mababa sa isang pares ng mga onsa bawat isa hanggang tatlong oras na pagpapakain ng iyong maliit.

    Ang solusyon: Kung ang iyong sanggol ay tumatanda at ikaw ay nababahala pa rin sa mababang supply ng gatas, tandaan sa madalas na nars. Kapag mas nagpapasuso ka, mas maraming gatas ang gagawin mo. Tumutulong din ang pumping! Ang labis na pagpapasigla ay maaaring makatulong na madagdagan ang iyong suplay ng gatas.

    Mahalaga rin na kumain ng malusog na pagkain. Magkaroon ng isang balanseng diyeta ng karbohidrat, protina, gulay, at prutas. Maaari mo ring subukan ang mga goodies at supplement ng paggagatas tulad ng malunggay, ngunit pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor kung magkano ang kukuha.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    What other parents are reading

    Ang problema: Inverted nipple

    Paano mo malalaman kung mayroon kang isang baligtad na nipple? Subukan ang pagsubok na ito mula sa The Bump: Dahan-dahang kunin ang iyong isola gamit ang iyong hinlalaki at daliri ng index- kung ang iyong utong ay umatras sa halip na protrudes, mayroon kang isang baligtad na utong. Para sa mga nanay na may inverted nipples, ang pagpapasuso ay maaaring medyo mahirap, ngunit posible pa rin ito.

    Ang solusyon: Gumamit ng isang bomba upang makuha ang umaagos na gatas bago ilagay ang sanggol sa iyong utong. Ang pagsusuot ng mga tasa ng nipple na tinatawag na mga shell ng suso sa pagitan ng mga feed ay makakatulong din na mailabas ang nipple. Ang kamay na nagpapahayag ng iyong gatas ay maaari ring makatulong.

    Oo, ang pagpapasuso ay maaaring maging isang pakikibaka ngunit tandaan na sa bawat problema sa pagpapasuso, palaging may solusyon. Mahalaga mayroon kang isang malakas na koponan ng suporta na hihikayat sa iyo sa tuwing gusto mong sumuko.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    Bukod sa iyong asawa, maaari ka ring humingi ng tulong sa online- ang aming Facebook group Smart Parenting Village Ang ay isang ligtas na lugar kung saan maibabahagi mo ang iyong mga saloobin at kung saan nais ng mga nanay na ibahagi ang kanilang mga personal na karanasan upang makatulong. Magagawa mo ito, mommy!

    What other parents are reading
How is the Filipino translation of this article?
Thank you for submitting your feedback!
View More Stories About
Trending in Summit Network
View more articles