embed embed2
Bonding with Mommy D
FEB 18, 2021 5:00 PM
Live Now
100 seats remaining Sign Up Now
  • Ikalawang Pagbubuntis ng sorpresa: Paano Makakasiguro na Ito ay Isang Malusog

    Buntis din agad? Kasabay ng payo ng dalubhasa, ang mga totoong mom ay timbangin.
    by Rachel Perez .
Ikalawang Pagbubuntis ng sorpresa: Paano Makakasiguro na Ito ay Isang Malusog
PHOTO BY iStock
This article was translated into Filipino via Google Translate. To read the original story in English, click here.
  • Napag-alaman mong nabuntis ka ulit. Nahulog ang iyong mukha, ngunit mabilis kang gumaling lalo na kung hindi ka nag-iisa. Ang isang sanggol ay isang pagpapala, ngunit kapag masyadong madali o hindi planado, nauunawaan na nag-aalala ka. Pagkatapos ng lahat, mayroon ka na isang maliit na tao na lubos na umaasa sa iyo.

    Isang ina sa aming Facebook group na Smart Parenting Village ipinahayag ang kanyang pag-aalala tungkol sa ang kanyang pangalawang pagbubuntis mula noong ikaw ay walong buwan lamang nang isilang ang kanyang unang sanggol. Paano mo aalagaan ang iyong sanggol habang pinapanatili ang isa sa iyong sinapupunan? Maligtas ba na manganak muli nang may kaunting agwat sa pagitan? Paano mo mapangalagaan ang dalawang maliliit na bata?

    Ang perpektong spacing ng pagbubuntis ay hindi bababa sa 24 na buwan , o dalawang taon, bago subukang magbuntis muli, ayon sa World Health Organization (WHO). Ang mga pagbubuntis ay mas mababa sa 18 buwan na hiwalay ang nauugnay sa pagtaas ng panganib ng mababang timbang ng kapanganakan at pre-term delivery, upang pangalanan ang iilan. Ang pagbubuntis muli sa loob ng anim na buwan o mas kaunti pagkatapos manganak ay nagdaragdag ng panganib ng kamatayan sa ina.

    PERO, mga ina, iyon ang mga panganib. Dapat mong malaman ang tungkol sa mga ito dahil kailangan mong ipagbigay-alam, ngunit hindi ito nangangahulugang hindi ka maaaring magkaroon ng isang pagbubuntis na walang komplikasyon.

    "Kung mabuntis ka nang mas mababa sa 12 buwan pagkatapos manganak, hindi ito ' Kailangang nangangahulugang mayroong mga problema. Nangangahulugan lamang na may mga bagay na kailangan mong malaman at ng iyong doktor upang makamit mo ang isang ligtas at malusog na pagbubuntis, "obstetrician-gynecologist Dr. Si Mary Faith Angat, MD , ay nagsabi sa SmartParenting.com.ph >.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW
    CONTINUE READING BELOW
    Recommended Videos
    Ano ang mga bagay na maaari mong gawin upang matiyak na mayroon kang malusog na pagbubuntis?

    1. Huwag palalampasin ang iyong mga prenatal checkup.

    Ibinigay ang mga posibleng panganib sa iyong pagbubuntis, pumunta at tingnan ang iyong doktor para sa isang prenatal checkup ASAP at dalhin ang mga isyu na nakakabahala sa iyo. Ang ilan sa mga karaniwang mga katanungan ng mga ina na umaasa muli ay ...

    Maaari mo bang ipagpatuloy ang pagpapasuso ng iyong sanggol habang buntis?

    Hindi ito dapat maging isang problema. Maraming mga ina ang matagumpay na nagawa ang tandem na pagpapasuso. Ang Obstetrician-gynecologist at international board-sertipikadong consultant ng lactation, Dr. Si Patricia Kho M.D. , ay nagbabala, gayunpaman, kung nagkakaroon ka ng mga pagkontrata kapag nag-aalaga ka, pagkatapos iyon ang oras na titigil. Alerto din ang iyong doktor, kung nakakaranas ka ng sakit sa mas mababang sakit sa likod, presyon ng pelvic, cramp ng tiyan, o nadagdagan na pagdumi.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    Maaari mo bang dalhin ang iyong sanggol kapag buntis ka?

    Ipinagbabawal ang anumang mga komplikasyon sa pagbubuntis, hindi ito dapat maging isang isyu. Kung ang bigat ng iyong sanggol ay lumaki nang malaki at mabigat, na pinapakahirap o kahit na nakakapagod na dalhin ang iyong sanggol, pinapayuhan ni Dr. Ang pagdala ng iyong sanggol ay maaaring i-tip ang iyong balanse at maaari ring makapinsala sa iyong gulugod. Tumigil din sa pagdala ng mabibigat na naglo-load, kung nagsimula kang magpakita ng mga palatandaan ng pre-term labor.

    Kung nagkaroon ka ng nakaraang C-section hindi dalawang taon bago, ligtas ba ang pangalawang pagbubuntis na ito?

    Dr. Sinabi ni Angat na kailangan ng matris ng hindi bababa sa anim na buwan upang ganap na pagalingin. Mayroong nananatiling isang bahagyang mas mataas na peligro para sa luha, ngunit ang iyong doktor ay dapat na subaybayan at maiwasan ito na mangyari. Upang maging ligtas, ang mga kaso ng pagbubuntis tulad nito ay hindi pinapayuhan na subukan para sa kapanganakan ng vaginal pagkatapos ng C-section (VBAC) at dapat na manganak sa isang ospital na kumpleto na kumpleto upang hawakan ang isang emergency na C-section, dapat itong kinakailangan.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    Maapektuhan ba ng aking postpartum depression ang aking hindi pa isinisilang na sanggol?

    Ang pagbubuntis sa lalong madaling panahon pagkatapos manganak ay maaaring magpalala ng pagkalungkot sa postpartum. Ito ang isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit pinakamahalaga sa pangangalaga sa sarili sa panahong ito. Iproseso ang sitwasyon at humingi ng tamang tulong. Ang iyong asawa at mga kaibigan ay mahusay na tunog ng mga board, ngunit kung mayroon kang pagkabalisa o pagkalungkot, maaaring kailangan mo ng propesyonal na tulong para sa tamang pagsusuri. Suriin kung ang iyong nararamdaman ay here .

    2. Mag-ingat sa iyong pananalapi ngayon.

    Nais naming lahat ay maaari nating balewalain ito, ngunit ang paggawa nito ay magbibigay lamang sa iyo ng mga problema sa susunod. Alam mo na ang iyong unang pagbubuntis ay mahal. Gastos sa badyet ng iyong pamilya at simulang magtabi ng mga pondo para sa mga gastos sa hinaharap, tulad ng isa pang seksyon na C-halimbawa, halimbawa. Mamuhunan sa damit at gamit ng sanggol na magagamit ng iyong pangalawang sanggol.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    3. Humingi ng tulong na nagta-target ng isang tiyak na problema.

    Ang pagkakaroon ng isang hindi komplikadong pagbubuntis ay ang iyong layunin at isang priyoridad na nangangailangan ng pagkakaroon ng wastong pagkain at magaan na ehersisyo. Hindi mo nais na mag-empake ng dagdag na pounds na marahil hindi ka pa nawala mula sa nakaraang pagbubuntis. Kasama rin dito ang pagkuha ng iyong mga suplemento ng prenatal at pagkuha ng sapat na pahinga at pagtulog.

    Ang huli ay maaaring imposible, kaya oras na upang maiyak ang tatay o baka humiling ng isang kamag-anak o umupa ng isang nars upang matulungan kang alagaan ang iyong sanggol. Hindi madali ang pagkuha ng kalidad ng tulong sa ngayon, ngunit mas maaga mong magawa ito, mas maaga kang mapapaginhawa at ang iyong anak, at ang lahat ay masasaksak kung darating ang susunod na sanggol.

    4. Gumugol ng oras sa iyong nakatatandang anak.

    Pahalagahan ang oras sa iyong nakatatandang anak dahil sapat na, nahahati ito sa pag-aalaga sa kanya at sa kanyang bagong kapatid. Ito ay mahirap hawakan upang maghanda ng sanggol para sa pagdating ng kanyang nakababatang kapatid. Basahin ang here para sa payo ng tunay na ina kung paano ito gagawin.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    5. Putulin ang iyong pinakamahusay na positibong ugali.

    Oh, kakailanganin mo ito. Sa Pilipinas, ang mga tao ay madalas na parirala ng mga komento tulad ng "Buntis ka na naman?" bilang isang biro. (Kumuha ng matalinong mga sagot sa mga komentong ito here .) Huwag pansinin ang hangga't maaari at mag-isip: ang iyong mga anak ay maaaring maging pinakamahusay na kaibigan dahil malapit na sila sa edad. Maaaring hindi mo na kailangang bumili ng mga bagong gamit sa sanggol, at nakakuha ka na ng hang ng pagligo, pag-aalaga, at pag-diapering ngayon. Ang mga unang ilang taon ay magiging mahirap, ngunit alam nating lahat na sulit ito.

    What other parents are reading
How is the Filipino translation of this article?
Thank you for submitting your feedback!
View More Stories About
Trending in Summit Network
View more articles